Gewichtsredukt. (Ebooks)

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Bewegung und Kalorien

Bewegen Sie sich und lernen Sie Kalorien zu zählen!Es gibt immer Möglichkeiten, sich zu bewegen. Tun Sie Dinge, die Sie mögen!Wählen Sie Ihre Aktivitäten nur so aus, dass Sie auch Spass daran haben. Mögen Sie Rad fahren oder vielleicht lieber schwimmen. Es gibt so viele Möglichkeiten.Sobald Sie Ihre Aktivität gefunden haben, müssen Sie mindestens dreimal die Woche etwas tun! Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr Kalorien verbrauchen Sie!
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Abnehmen ohne hungern - die Soft-Diät  (de) MRR
Abnehmen, aber trotzdem regelmäßig und köstlich essen - wie das geht, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

 
 
PDF, 76 S.

 
 
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